平时要注意营养均衡,不要偏食,可以适量吃些明目的食物,比如:动物肝脏,或者维生素A的果蔬.像橘子,葡萄,柠檬,香蕉,豆芽,胡萝卜与西红柿等可以有效保护视力。
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选择一个或多个实体,冻结它们所在的图层。
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作者: 都素和 2026-06-15 20:09
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